bieri trainiert ist auf die Förderung von Alltags-Athleten im «1 on 1» und in Gruppen spezialisiert. Warum Alltags-Athlet:in? Ganz einfach: «If you have a body, you’re an athlete», sagte schon Bill Bowerman. Wir alle haben einen Körper. Diesen also zu nutzen, ist unsere angenehme Pflicht. Diese Pflicht wird in allen Gruppentrainings vollumfänglich erfüllt. Meine Kunden:innen persönlich zu begleiten und dabei auf ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen, erfüllt mich am meisten. Nebst dem physischen Training bilden für mich die mentale Gesundheit, ausreichend Erholung, eine ausgewogene Ernährung und gute Gewohnheiten im Alltag die Basis für ein gesundes Leben.

Ich freue mich, dich bei deiner Potentialentfaltung zu unterstützen! 🤝